Żeby biegać najważniejsze jest serce – miłość albo przynajmniej sympatia do biegania połączona z uporem. Przytaknie temu każdy biegacz. Są jednak inne kwestie, na które warto zwrócić uwagę – takie jak na przykład odpowiedni strój do biegania. Prędzej czy później, jeśli złapiemy bakcyla, nadejdzie czas na to, żeby zaopatrzyć się w termoaktywną sportową odzież. Co wtedy wybrać?

Zalety sportowych ubrań – trudno je przecenić!

– Odprowadzają one pot i łatwo wysychają, co utrudnia przegrzanie się w trakcie upałów, ale również nie dopuszcza do tego, żeby przewiało nas lub wychłodziło w zimniejszych miesiącach. Poza tym szwy lokalizuje się w takich miejscach, żeby nie obcierały w momencie kiedy ten sam fragment garderoby ociera się rytmicznie o nasze ciało.
– Koszulki do biegania są bardzo różne i wybór tutaj jest ogromny – od takich z długim rękawem lub nawet kapturem aż po modele na ramiączkach.
– Najlepiej posiadać kilka, przeznaczonych na różne pory roku – poza tym jest to strój, który często pierzemy. Tak samo spodenki do biegania – tutaj jednak wystarczy nam mieć jedną parę lub dwie, ponieważ uda nie pocą się jednak tak szybko.

Najważniejsze staje się to, aby wybrać coś, w czym będziemy czuć się komfortowo. A potem – biegiem po następne kilometry!